【問題】線上瑜珈 費用?推薦回答 1.《上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆 ★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身心智健康的樞紐, 反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量! 難度越高的體位,越需要精密的拆解指導, 利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位, ... 2.《瑜伽經白話講解‧獨存篇(瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解說悉地的由來,心地的業、心印與習氣,剎那生滅論、唯識論的謬誤, 本我與心地之關係,以及終極的獨存境地 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後,解譯完結篇 在悉地之中,等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而,要到連明辨慧都捨了,才能終於實證到獨存,從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛,而能夠「獨」,這才是瑜伽的終極目標。 ...3.《瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 . 西方骨科醫生+師事瑜伽大師艾揚格=這本瑜伽墊上解剖書 骨科醫生所撰寫的瑜伽解剖書,夠專業、夠正確!又師從東方首屈一指的瑜伽大師,直指瑜伽體位法的要義。 ...4.《樂空不二:溫薩口傳上師瑜伽法之不共導引口傳訣要》作者:四世班禪.洛桑卻吉堅贊、帕幫喀巴.德欽寧波首次公開口傳上師瑜伽法 之不共導引口傳訣要 拙著將結集之際,弟子詢以何名冠於書首?我思考良久,示以“樂空不二”四字。有疑者謂,訪間“樂空”二字之著作多矣,可否另換書名?衲意則認為無妨,藏文論著中“疊東耶美”(樂空不二)四字俯拾皆是,似已成甘丹法流在描述無上部妙旨時之專有、貼切用持詞,而本論亦為闡述自宗意趣之作,循例用之當極合理。又如寂天菩薩所云“昔未曾說此中無,聲律善巧吾非能。”上師瑜... 5.《90分鐘DVD一次就能上手的快樂瑜伽四週計畫全身雕塑版》作者:HIKARU一次就能上手的快樂瑜伽 四週課程計畫 HIKARU老師瑜伽受歡迎的秘密 本書特色 DVD畫面動作解說淺顯易懂! 無論本書內容或DVD內容會隨時標記初學者跟Beginner來進行解說。即使是第一次進行瑜伽動作練習也不會過於勉強,非常有效果因此相當推薦。 即使第一次練瑜伽也能持續下去的四週課程計畫 一天10分鐘就OK!邊看DVD邊跟HARUKA老師一起進行練習。熟悉後再花點...6.《峇里島樂活瑜珈30式》作者:田上綾子 瑜珈是流傳已久的古老運動,能調理修習者的生理和精神,透過動性的冥想了解自己,達到身心靈平衡的境界。然而瑜珈種類繁多,總讓初學者無從入門。本書作者是峇里島著名瑜珈道場的助教,依據其教學經驗及自我體驗,精選了30式瑜珈,循序漸進逐一介紹,使初學者能在家中輕鬆享受瑜珈的樂趣。 本書特色? 1.循序漸進的指導 首先介紹瑜珈的基本觀念和知識,使修習者對瑜珈有一通盤的了解。接者按照姿勢的難易程度...7.《上班族1分鐘放鬆瑜伽:隨時舒緩身體不適,調整心理狀態!》作者:京乃ともみ 上班族的1分鐘放鬆瑜伽 隨時隨地瞬間消除疲勞! 「1分鐘放鬆瑜伽」指的是利用工作空檔,在辦公室就能輕鬆進行的瑜伽運動。對於舒緩肩頸僵硬、腰痛等身體不適,或是想調整心理狀態,像是提升專注力、減緩焦躁感時都十分有效!男女老少都適用這點也是它的魅力之一。為了促進健康,各式各樣的企業也開始引進這種在辦公室就能做的瑜伽。 只要1分鐘,輕鬆改善上班族的各種疑難雜症! ★消除久站工... 8.《瑜伽墊上解剖書(全系列四冊套書):專業骨科醫師精解,教學自修並用專業工具書》作者:雷‧隆作者簡介 雷‧隆 Ray Long 骨科醫師,也是 Bandha Yoga 的創始人。畢業於密西根大學醫學院,陸續在康乃爾大學、麥基爾大學、蒙特婁大學和佛羅里達骨科研究所接受學士後訓練。學習哈達瑜伽(Hatha Yoga)逾20年,師事瑜伽大師艾楊格(B.K.S. Iyengar),以及多位首屈一指的瑜伽大師。在艾揚格瑜伽中心,他花許多時間就近觀察和記錄艾揚格本人的練習。正統西方醫學...9.《全家老小不生病的健康瑜珈 :一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果》作者:Sujit Kumar 印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果 ★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE ★大尺寸拜日式海報 家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康 ★全家必備的瑜珈聖經!不花錢、不吃藥,輕鬆寶貝全家人的健...10.《辦公室也能做瑜珈:上班族的舒壓活力操》作者:卡洛琳.斯瑪特歐美現今最流行的辦公室瑜珈瘋! 和肩頸僵硬、腰酸背痛、眼睛酸澀的上班族症候群說Bye-Bye! 我們都知道,運動是維持健康和好身材的不二法門,但是誰說做運動一定要在特定的地點和時間進行呢? 『辦公室也能做瑜珈』打破了以往練習瑜珈必須要先擁有柔軟身段的想法,從最簡單有效的動作入門,並且利用一些手邊簡單的道具,隨時隨處都能運動,讓平常即使沒有運動習慣的人也可以輕易上手。 對於分秒必爭... 11.《瑜伽師地論(上):聲聞地講錄》作者:南懷瑾 修行人為什麼會入岐途? 為什麼會理不明而不自知? 該如何捨岐路而入正途? 《瑜伽師地論》可說是唐代玄奘大師翻譯的經典中最為殊勝的一部,其邏輯清晰,條理分明,被公認為學佛修持首要必讀的典籍。 本書收錄了南懷瑾先生於一九八○年十方書院開設講解《瑜伽師地論》的課程。聲聞地修定的部分加以說明,希望對真正修定的行者有所幫助,並避免修持路上誤入岐途。 作者簡介 南懷瑾(1...12.《至上瑜伽:瓦希斯塔瑜伽(上下卷)(第二版)》作者:(印)蟻垤印度中世紀的瑜伽經典,集文學性、哲學性於一體,是人們真正了解博大精深的印度文明之經典,是廣大瑜伽愛好者提升自我修養的經典指導書。該書包含「不動心篇」「求道者行為篇」「創造篇」「生存篇」「消解篇」「解脫篇」等六個部分,各篇有故事,也有對故事的哲學分析,語言優美,容易閱讀和理解。本書第二版是對第一版從內容到裝訂形式的進一步修訂、完善和提高,希望您能喜歡。王志成,浙江大學宗教學研究所所長,教授,博...13.《瑜伽師地論:聲聞地講錄(上下冊)》作者:南懷瑾 南懷瑾先生1980年於十方書院講解《瑜珈師地論》之〈聲聞地〉部分,以人我實際經歷說明,期望對有志修行的讀者有所幫助! 《瑜伽師地論》乃唐玄奘大師西行留學取經攜回之最殊勝經典,為印度一百多歲的戒賢大師專為玄奘傳授的佛法經典,包括開始學佛修行,直到成佛的全部過程和方法,公認為學佛修持者必讀的典籍,內容共分十七地,包括了從開始學佛修行,直到成佛的全部過程和方法。 一九八○年,南師懷... 14.《瑜伽之書(上冊)》作者:奧修 此書為瑜伽始末第一卷至第五卷的濃縮版,今年會再下冊,是第六卷至第十卷的濃縮版。奧修講派坦加利的瑜伽經全部就這十卷,它彼生命潛能所出的瑜伽更完整。 15.《愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線》作者:蘇煒玲民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO 特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作 ★想從「腹婆」 變「腰精」,請妳跟我這樣做 ★打造緊實翹臀曲線,跟河馬臀說再見 ★天使之翼──女人的性感線條,展現美妙如天使般的背肌 ★趕走蝴蝶袖,從此掰掰手臂不怕秀 你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎? 身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎? 近年來各大醫院診所的骨...常見瑜珈問答瑜珈youtube推薦中文線上瑜珈課程推薦免費瑜珈課程線上瑜珈師資線上課程延伸文章資訊Wilder Yoga Place 8人小班制線上瑜珈系列課程 | 線上瑜珈 費用課程內容簡介. 由Wilder Yoga Place (Mabel 及Fifi老師) 所帶來的線上瑜珈系列課程,每堂1 小時,分為以下幾種課程:. 肌力流瑜珈:主要針對肌耐力不足的人,隨著 ...線上瑜珈課程推薦 | 線上瑜珈 費用線上瑜珈課程推薦幫棒。獨家推出客製化視訊瑜珈YogaZoom,真人瑜珈教練即時線上指導,不用出門也能陪你練,時間地點不受限,瑜伽課程推薦幫棒。Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復 | 線上瑜珈 費用凱蒂的線上課程和Youtube 教學有何不同?簡單來說YouTube 影片就像是瑜珈常態課程,跟Hahow 合作的這個系列如同瑜珈工作坊Workshop ✨YouTube 影片需要自行組織練習計 ...瑜珈老師也變成遠距工作者|如何在線上教瑜珈課?. 疫情下 ... | 線上瑜珈 費用沒得選,只能線上學習這點跟學校一樣,雖然學校不開門,學生的學業然要繼續,所以老師們不得不配合著把課程搬到線上進行。瑜珈老師也不意外,因為瑜珈教室關門,學生突然無 ...KiteYoga OnlineCourse 凱特線上瑜伽課程 | 線上瑜珈 費用KiteYoga OnlineCourse 凱特線上瑜伽課程 · 1. 一個月固定班( 8 堂固定早班或固定晚班) : 費用1800 元。 · 2. 一個月9堂任選班( 只限9堂流動早晚班互搭):費用2000元。 · 3.兩 ...超過700萬人訂閱,這位瑜珈老師為何被稱為「我們的救世主 ... | 線上瑜珈 費用新冠肺炎侵襲全球,許多人被隔離或遠距工作,想維持運動的習慣,線上課程提供了另一項選擇。被稱為「地球上最具影響力的瑜珈老師」,這位拍攝YouTube ...在家運動系列|線上瑜伽課程Shiba yoga | 線上瑜珈 費用瑜伽好處- 呼吸平和/靜心/舒壓/好眠/好心情/自癒力建構身體平衡/關節靈活性/肌肉柔軟度/強化肌力核心肌群/呼吸系統/調和身心/放鬆腦. - 課程內容-. 舒眠陰瑜珈☆Free Yoga Classes:不用花昂貴學費,5 個網站讓你在家自己 ... | 線上瑜珈 費用Do Yoga With Me 是個十分完善的線上瑜伽教室,不但可以以難易度分段學習,這裡還擁有多個教練和各式瑜伽可選擇,包括Hatha、Vinyasa、Yin、Kundalini ...線上課程! | 線上瑜珈 費用7/13起恢復營業! ✓線上課程&實體課程同步進行中! ✓在家防疫,不出門也能透過視訊跟老師互動、保持健康的身心!YOGA JOURNEY 線上瑜珈課程6/7起全面開課! | 線上瑜珈 費用瑜珈旅程,線上瑜珈課程來了! 和你喜歡的老師,即時同步線上練習,溫暖互動,重返和大家一起瑜珈的美好時光。給身體一個舒服角落,紓解每一刻緊繃疲憊。